Я хочу, чтобы меня любили: потребность в любви, умение принимать любовь и делиться ею

• 18 Октября, 2018
• Психология отношений
• Марина Пислегина

Все люди очень разные по характеру и внешности. Конечно, одни хотят, чтобы их любили и уважали родные и близкие, а другие желают, чтобы их любили окружающие. Но правильно ли это? Ведь человеку невозможно стать всеобщим любимцем. Кроме того, любовь нужно не только получать, но и уметь отдавать в ответ. На это способны только единицы.

Нередко можно услышать от женщин такие слова: «Я хочу, чтобы меня любили, и мне больше ничего не нужно». Действительно ли это так? Многие женщины умеют принимать любовь от мужчины, но дарят ли они ее в ответ? Подробнее обо всем этом узнаете из статьи.

Немного о главном

Любовь – это то заветное чувство, которое хотят испытать в своей жизни все люди. Каждый человек, вне зависимости от возраста и пола, хотел бы получать тепло и нежность от других. Одним достаточно любви близких, другим нужно, чтобы их любили все. Но для всех хорошим быть не получится. Плохих не любит практически никто, кроме близких.

Специалисты считают, что потребность во всеобщей любви является серьезной психологической проблемой, с которой необходимо бороться. Возможно, что человек сам себя недооценивает, и поэтому он старается быть очень хорошим для всех, чтобы его любили окружающие.

Работа над собой

• Повысьте свою самооценку. Чтобы влюбиться и найти нужного человека сначала следует стать уверенным и полюбить себя. Самоуверенные люди, как правило, счастливее. Казалось бы, трудно вдруг начать любить себя, но это важная составляющая крепких отношений.
• Будьте добры к себе. Да, вы не совершенны, так будьте терпимы к своим несовершенствам.
• Рассмотрите, почему вы хотите влюбиться. Нет ничего дурного в желании иметь любовные отношения. Но возможно, это нужно вам для самоутверждения? Или лишь потому, что все друзья имеют отношения, и вы считаете, и вам они нужны, чтобы быть счастливым?Тогда у вас глубокие проблемы, которые не будут решены таким путем.

Между двумя людьми

Очень часто от многих женщин можно услышать такую фразу: «Я хочу, чтобы меня любили». Что вкладывает в смысл своих слов представительница прекрасного пола? Конечно, речь идет здесь об отношениях двух людей – мужчины и женщины.

Девушки хотят слышать приятные слова от своего возлюбленного, испытывать нежность от его прикосновений, получать много тепла и заботы. Для большинства женщин это и есть любовь мужчины. Тем не менее в отношениях не может любить только один человек. Потому что настоящая любовь подразумевает работу над отношениями. Соответственно, каждый из партнеров должен не только получать тепло и нежность от другого, но и дарить это взамен. Если этого не происходит, то союз постепенно разрушается.

Таким образом, люди должны учиться не только получать, но и отдавать любовь. Если же в отношениях чувства испытывает только женщина, а мужчина только пользуется этим, то со временем у девушки может развиться психологическая зависимость от своего партнера и страх его потерять. В результате союз разрушается.

Развитие отношений

После того, как вы нашли человека, поговорите с ним. Будьте честны.

Просто скажите, что человек вам нравится, общаться с ним – ваше желание. Если объект говорит «нет», задумайтесь, почему.

Не стоит быть настойчивым, потому что это только вызовет раздражение и заставит его почувствовать, будто вы не уважаете его границ.

Полюбить, означает открыться другому человеку. Это довольно рискованно, но это единственный способ углубить отношения.

Важно помнить, что люди перемещаются на разных скоростях в плане отношений. Это не должно стать проблемой.

Но если другой человек не отвечает взаимностью, открытостью и заинтересованностью, что ж, время двигаться дальше, искать новое лицо.

Проверьте совместимость

Интимная совместимость невероятно важна для обеспечения прочной связи.

Но огромное значение также имеют эмоциональная и интеллектуальная совместимость.

Нет необходимости контролировать исход отношений. Вы не можете знать, закончатся они любовью или нет.

Построение прочного союза

Создайте атмосферу доверия.

Это — один из ключей к любви и длительным отношениям.

Убедитесь, что ваш партнер является надежным и на него можно рассчитывать.

Вы не должны идти в отношения с желанием изменить кого-то, сделать лучше.

Во всех отношениях бывают конфликты. Не держите обид. Умейте найти компромисс.

Собственная значимость человека для окружающих

Для большинства людей важным является тот факт, что их любят близкие. Тем не менее встречаются такие индивидуумы, для которых ценность общественного мнения является особо высокой. Человек хочет, чтобы его любили все окружающие. Но нормально ли это с точки зрения психологии?

Желание всеобщей любви связано с серьезными психологическими проблемами, которые идут из детства. Возможно, что ребенка в детстве любили только тогда, когда он был хорошим. Таким образом, ребенок не понял, что значит «любить, несмотря ни на что». Теперь, когда он стал взрослым, решил заслужить любовь окружающих.

У человека с нормальной самооценкой нет желания того, чтобы его обожали все. Ему достаточно того, что его любят близкие люди. Как правило, людям с нормальной самооценкой не страшно, что отчитает начальник за плохо сделанную работу или нахамит продавец в магазине.

Больше общения и новых знакомств

С чего начинается влюбленность? Конечно, с нового знакомства. Чтобы найти любовь, нужно использовать максимум возможностей. Невозможно влюбиться, если ты постоянно сидишь дома. Исключение – знакомства через интернет. Вам нужно больше узнавать людей, не обязательно новых. Главное, искать точки соприкосновения, смотреть, какие эмоции возникают при общении. Итак, какие действия должны быть с вашей стороны:

1. Прекратите постоянно спешить. Если вы куда-то идете, не забывайте оглядываться по сторонам.
2. Старайтесь выглядеть привлекательно, даже если вышли ненадолго в магазин.
3. Заприметив интересного парня (девушку), не отводите глаз, а улыбнитесь.
4. Чтобы завязать знакомство, девушки могут спросить который час или попросить найти нужный адрес. Парням в этом плане проще, достаточно открыто сказать о симпатии и предложить встретиться вечером в уютном кафе.
5. Найдите время на встречу с друзьями. По статистике, многие находят свою половинку в общей компании.
6. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств.
7. Присмотритесь к коллегам.
8. Запишитесь в тренажерный зал или танцевальную секцию.
9. Рассмотрите вариант посещения курсов по интересам.

Если вы достаточно замкнутый человек и вам сложно все время находиться среди людей, можно попросить познакомить с достойным претендентом друзей или даже родителей. Главное, не сидеть сложа руки. Помните, под лежачий камень вода не течет.

Любовь для женщин – это главное

Каждая девушка мечтает о том, что она встретит мужчину, с которым будет самой счастливой на свете. Для женщин любовь – это светлое чувство, испытав которое, хочется парить, мечтать, быть всегда вместе со своим партнером, выйти замуж и родить детей.

Многие представительницы прекрасного пола умеют любить и порой так растворяются в мужчине, что даже забывают о себе. Но представители сильного пола порой не ценят чрезмерную заботу своих женщин. Таким образом, союз разрушается, а женщина остается с разбитым сердцем. Но почему так происходит?

«Я хочу, чтобы меня любили», – эту фразу очень часто произносят многие женщины. Но смысл ее для каждой девушки свой. Для кого-то любовь – это дорогие подарки и страстный секс, а для других это теплота и забота возлюбленного. Тем не менее это чувство нужно не только принимать, но у уметь дарить его взамен. Тогда в паре будет все хорошо.

Еще банальность – любите людей!

Сами того не подозревая, мы часто банально не любим окружающих. Становимся злыми на всех.

Пока ты остаешься в конфликте с окружающими, путь к любимому человеку просто остается закрытым. Никто не заставляет тебя становиться каждому лучшей подружкой, твоя задача — принять людей такими, какие они есть.

Постарайся увидеть дальше своего носа и понять причины их поступков. Почему секретарша начальника такая стерва? Может, потому что раньше от нее ушел мужчина, ее неоднократно предавали и теперь она никому не верит?

В дополнение

«Хочу любить и быть любимой», – как много можно прочесть в этих словах. Ведь женщины хотят не только дарить свое тепло, ласку и нежность партнеру, но и получать это взамен. Только тогда можно говорить о взаимных чувствах.

Тем не менее некоторые мужчины просто не умеют любить так, как хотели бы этого женщины. Многие представители сильного пола не способны говорить красивые слова, а доказывают чувства действиями.

В отношениях мужчины и женщины должен быть энергообмен. Потому что, если один любит, а другой позволяет ему это делать, то рано или поздно такой союз развалится. Ведь взаимных чувств в нем нет.

Чтобы союз получился прочным

Влюбленность не является залогом хороших отношений. Распущенность, психологические травмы, безответственность могут все испортить. Девушки часто говорят, мол, хочу не только влюбиться, но и быть любимой. Но на деле оказываются не готовы ни принимать эту самую любовь, ни отдавать. Полюбить – это значит в какой-то степени пожертвовать своими желаниями и интересами в пользу любимого человека:

• уступать в споре, искать компромиссы;
• поддерживать любимого, даже если самому тяжело;
• приветливо встречать;
• доверять и не искать в поступках или словах подвоха;
• всецело уважать;
• не критиковать, а помогать стать лучше;
• по возможности всегда приходить на помощь, поддерживать;
• уметь вовремя пошутить и помолчать;
• радовать, инициировать интересное время провождение.

Чтобы закрепить союз, также важно наладить отношения не только друг с другом, но и с родительскими семьями. В идеале они должны быть теплыми, дружескими. Неприятие родителями может закончиться плачевно. Все-таки родные всегда ближе, их нельзя заменить, в отличие от парня или девушки.

Всему необходимо учиться

Очень часто не только женщины, но и мужчины, у которых давно не было отношений, говорят: «Я хочу любви».

Тем не менее для того, чтобы не только испытывать это чувство к другому человеку, но и получать что-то взамен, нужно самому научиться принимать и отдавать любовь. Для многих людей это очень сложно. Ведь большинство женщин и мужчин считают, что их будут любить партнеры так же, как и они любят их. Но, к сожалению, получается все иначе.

Для того чтобы женщину любил мужчина, она должна сначала научиться любить себя. То же самое относится и к представителям сильного пола.

Женщины хотят любви, потому что желают чувствовать себя счастливыми. Они мечтают о том, чтобы мужчина дарил цветы, говорил комплименты.

Нужно научиться дарить любовь другому человеку, а не только принимать ее. Самое главное – это не путать любовь со страстью. Ведь это две разные вещи. Страсть со временем проходит, а любовь только усиливается. Это нужно запомнить.

Совет психолога

Психология любви такова, что она не возникает по взмаху волшебной палочки. Изначально к человеку появляется влечение. Это животное начало, инстинкт. Когда кто-то нам подходит, пробегает искра. Что дальше с ней произойдет, зависит от двоих. Будет ли это одноразовая связь, или родится нечто большее.

Чтобы появилась любовь, влюбленность, нужно уметь генерировать это чувство. У некоторых такая способность закрыта из-за боязни получить отказ, полюбить без взаимности. Важно пересилить страх, иначе чувства так и не возникнут. Перестаньте бояться переживаний, неприятия, не стремитесь влюбить человека в себя, чтобы почувствовать уверенность. Позвольте себе чувствовать, и жизнь заиграет новыми красками.

Для некоторых влюбиться – проще простого. Они влюбляются в киноактеров, соседских парней, бармена, просто прохожего на улице. Другие живут годами, так и не познав любви. Все дело в открытости, внутреннем настрое. Постарайтесь сгенерировать это чувство, почувствуйте теплоту у себя в груди, а затем направьте ее на объект – родителей, кошку, подругу. Любовь всегда живет внутри нас, просто научитесь ее отдавать.

Двигайтесь! Шевелитесь!

Спорт — это классно. Пешая прогулка — тоже хорошо. Но мы часто забываем про движение энергии и души. Как давно ты общалась с новыми людьми? Как ты собираешься найти свою любовь, если у тебя каждый день одно и то же.

Научись без страха говорить жизни свое «да». Подруга пригласила на выходные к знакомым на дачу? Соглашайся. В твой город приезжает любимая группа? Покупай билеты. Позвали в кафе с малознакомой компанией? Пришло время для новых знакомств.

Дай Вселенной возможность познакомить тебя с кем-то.

Хочу любить и быть любимой или 7 шагов на пути к настоящей любви…

Шаг № 1. Любить себя!

Первым шагом на пути к счастливой и здоровой любви с партнером есть…счастливая и здоровая любовь к себе. Как тебя будет любить мужчина, если в тебе нет любви к самой себе?

Все начинается с себя. Перво-наперво прими себя такой, какая ты есть. Именно с этим цветом волос, с этим носом, в этом весе и с частыми истериками. Позволь себе просто быть.

Скажи: «Все хорошо, я люблю себя вне зависимости от моего поведения, внешности и характера. Просто потому что Я – это я, и ближе человека, чем Я, у меня не будет».

Помнишь слова «Все мы рождаемся и умираем в одиночестве»? Я бы перефразировала «В самые важные моменты жизни у тебя все равно останешься только ты».

1. Балуй себя!

   Походами в салон красоты, в театр, прогулками вдоль реки и шоппингом. Поездками в другие города или страны.

   Делай все то, что бы ты хотела делать с самым любимым человеком на свете. И этот человек – ты.

2. Питай себя!

   Правильной пищей и большим количеством чистой воды! Позитивными эмоциями и хорошими книгами.

3. Находи с собой общий язык!

   Знакомься с собой.

   Прямо сейчас возьми ручку и лист и напиши 10 самых интересных фактов о себе. Затем напиши список из 30 (чем больше, тем лучше) дел или вещей, которые ты любишь.

   Ты ведь выполняешь хотя бы 1 дело из этого списка каждый день, правда?

   Моя часть списка:
4. Люблю вкусный кофе.
5. Люблю живые цветы на столе.
6. Люблю тренироваться.
7. Люблю свою гитару.
8. Люблю слушать уличных музыкантов.
9. Люблю принимать ванну с пеной.
10. Люблю маленькие уютные кофейни.
11. Люблю посещать новые места.
12. Люблю играть в боулинг (бильярд, теннис).
13. Люблю ходить на концерты.

И это только малая часть списка (мой список насчитывает 75 позиций!). Заметь, все эти «люблюшки» такие мелкие по сути. Но как много они дарят мне удовольствия. И какими важными для меня являются.

Хочу спросить: ты когда-нибудь ходила на свидание с самой собой? На настоящее и с удовольствием, а не от «одиночества»? Посмотри в зеркало – ты невероятно прекрасна! И вечером у тебя сегодня свидание.

Шаг № 2. Любить людей!

Для того чтобы встретить человека, с которым ты будешь любимой, нужно создать вокруг себя энергетически благоприятную ситуацию. С любовью к себе мы разобрались. А что насчет других людей?

1. Принятие.

   Любить людей – задача сложная. Но без этого невозможно раскрыться миру полностью.

   Многие пути, по которым к тебе может прийти человек твоей мечты, просто закрыты, пока ты остаешься в конфликте с окружающими.

   Поэтому прими людей вокруг себя. Именно такими, какие они есть.

   Постарайся окунуться немного глубже в людей. Да, и в стерву Ленку тоже. Наверняка эти люди несчастны, не любимы.

   А может быть, в них есть отражение тех черт характера, которые ты сама в себе не принимаешь?

2. Прощение.

   Любить и быть любимой у тебя не получится, если в твоем сердце до сих пор живут обиды.

   Если в тебе укоренилась обида на родителей, которые «не так тебя воспитывали», у нас проблемы. Пойми, что твоя семья дала тебе все, что могла в тот момент.

   Они любили тебя так, как умели. Легко всех обвинить. Прими, как факт, свои детские обиды и иди дальше. В тебе достаточно внутренней силы, и вся Вселенная тебе в этом будет способствовать.

   Если в твоем сердце осталась боль от предыдущих отношений, прости его. И иди дальше. Разреши себе влюбиться так сильно, как не любила бывшего любовника.

   Разреши себе быть любимой так, как тебя не любил твой экс. Прости его, он любил так, как его научили в детстве. Он сделал больно, потому что в его сердце нет истинной любви.

Ну и конечно, не стесняйся показывать свою любовь окружающим:

• Вместо того чтобы критиковать, скажи о позитивных качествах собеседника.
• Поддержи там, где раньше ты бы промолчала.
• Хвали (но не льсти!)
• Больше улыбайся людям.
• Поднимай трубку всегда с улыбкой (собеседник это ощутит, будь уверена).
• Заходя в магазин или любое другое помещение, дари улыбку и здоровайся.
• Всегда используй слова благодарности, даже за мелочь, сделанную для тебя.

Пусть Вселенная видит твой посыл: «Хочу впустить в свою жизнь счастливые отношения!»

Шаг № 3. Ты красивая!

Полюбив себя и постепенно находя гармонию с окружающими, мы половину дела выполнили. Что дальше?

А дальше «Мужчины любят глазами». Любить себя – это еще и любить свое тело, лицо, волосы и все-все, к чему ты можешь прикасаться. Мужчины хотят быть рядом с ухоженными и красивыми женщинами.

Поэтому немедленно подойди к зеркалу с блокнотом и ручкой. Опиши, какой ты себя сейчас видишь и над чем нужно поработать.

ВАЖНО!

Пиши только позитивные утверждения. Вместо: «Я толстая, есть лишние кг» напиши: «Я прекрасна, поэтому мое тело готово избавиться от нескольких мааааленьких килограмчиков». Иронизируй!

Устрой генеральную уборку в шкафу. Избавься от старых, поношенных вещей, которые уродуют тебя. Особенно тщательно отнесись к своему белью.

Женщина, которая носит старое и зашитое белье, как бы говорит Вселенной: «я не хочу быть любимой, я не хочу любить, я недостойна секса».

Мужчины любят глазами, поэтому ухоженные волосы, ногти, кожа и зубы – это неоспоримая база.

Я хочу уже в эту субботу вынести половину своего гардероба нуждающимся. Ты со мной?

Шаг № 4. Быть в движении!

Я сейчас не только о спорте и физических упражнениях (хотя это, безусловно, составляющая любви к себе и своему телу).

Я о движении энергий: о посещении различных мероприятий, семинаров, выставок, баров и всего, что только может предложить тебе твой город.

Я хочу встретить достойного человека и быть любимой, поэтому мне нужно чаще давать Вселенной возможность познакомить меня с кем-то.

Также старайся быть в разных компаниях, а не только в устаканившейся группке студенческих друзей. Пригласили в боулинг с малознакомым коллективом? Отлично, хочу.

Подруга просит пойти с ней на вечеринку в честь рождения троюродной племянницы ее начальницы? Я с тобой.

Говори жизни «ДА!».

Шаг №5. Быть мудрой.

Ты ведь понимаешь, что любить и быть любимой – это не только нежности и мимими? Это огромный труд.

20 полезных книг по личностному росту

Если судьба все же дала тебе шанс почувствовать себя любимой, а рядом оказался замечательный мужчина – постарайся все не испортить.

Выписывай себе на лист следующие догмы, о которых мы так часто забываем. И клей на видное место.

Любить это:

• уважать.
• заботиться.
• поддерживать.
• давать свободу.
• доверять.
• прощать.
• отдавать.
• удивлять и баловать.
• восхищаться.
• развиваться вместе.

Это – база. Хочу, чтобы ты дописала ниже этого списка еще 5 пунктов, что для тебя значит слово «Любить». Чур, не повторяться!

Шаг № 6. Быть свободной.

Любить и быть любимой невозможно без осознания важности своей свободы. Свободы от вредных привычек, от общественного мнения, от прошлого.

Признайся, тоже есть проблемы с последними двумя пунктами?

Хочу обозначить: не важно, какого цвета кожа у твоего избранника, старше он или младше, слишком толстый или худой, престижная у него работа или ему не нужны карьерные высоты – это все не важно.

И даже если твой избранник – женщина, кому какая разница?

Люби, будь счастлива и любима, наполняй мир вокруг себя удивительными событиями и помни: есть только миг между прошлым и будущем. МИГ!

Кстати, о прошлом. Все еще думаешь, что быть любимой и счастливой в новых отношениях можно, храня в сердце воспоминания о бывшем? Хочу тебя огорчить. Мужчина всегда чувствует, если «его» место занято.

Разреши себе быть любимой. Начни избавляться от подарков бывших. Это только хлам!

Если уж очень жалко вон того плюшевого медведя, представь, сколько новых и красивых штучек подарит тебе твой будущий избранник! Освободи место в своей квартире для подарков нового мужчины.

А главное, сердце освободи.

Шаг № 7. Быть слабой.

Попалась? На самом деле так я назвала этот пункт, чтобы привлечь твое внимание.

Я думаю, что нам стоит избегать таких стереотипов как «девушка должна быть слабой, мужчина должен быть сильным». Пара – это союз двух людей. В определенные жизненные моменты вы будете меняться ролями, и это естественно.

Сколько женщин я видела, которые от природы награждены волевым и стойким характером! Они ломали себя, поддаваясь стереотипам о «женском счастье». Поверь, счастьем там и не пахнет.

«Хочу любить и быть любимой» не обязательно синонимы с «хочу быть слабой и маленькой».

Разреши себе любить именно так, как подходит для тебя.

Банальность номер 3. Будьте свободны

Освободись от прошлого, от общественного мнения. Кому какая разница, какая работа у твоего мужчины, толстый он или очень худой, сколько ему лет. А может, твой избранник — это девушка? И что с этого?

Быть любимой — это значит, наполнять себя тем, что делает счастливой тебя, а не окружающих.

Влюбиться с обидами и воспоминанием о бывшем не получится. Твой партнер сразу почувствует некую холодность в ваших отношениях. Выбрось все его подарки, удали переписки и номер телефона, не забудь отписаться в социальных сетях.

Зачем тебе знать о его жизни? Интересуйся лучше своим настоящим партнером.